美体
十一归来瘦身当道 细数5个减肉好时段
十一长假终于轰轰烈烈的结束了。你身上的肉是不是又原形毕露了吧！不用担心，小编为你推荐5个减肉好时段，轻松解决长假后的“福胖”身材。
冬季给你的指甲穿上彩色“皮草”
秋冬衣物针织、毛衣、皮草纷纷出笼，就连指甲也要走毛绒绒路线！许多可单独运用的绒毛粉也以各种缤纷色调出现，报友们现在和编编一起来看看11月的毛绒美甲造型吧，让你也忍不住想为指甲穿上新衣哦！
高圆圆倪妮大胆露鲜肉 冬季背部美肌养成记
日前，高圆圆、倪妮、陈乔恩等女星在北京出席活动时都穿了露背小礼服，完全无视外面呼呼的北风，大胆的送上“鲜肉”，光滑嫩白的肌肤太让人羡慕。进入冬季，千万别因为冷、穿的厚了就忽视背部护理，光滑嫩白的背部肌肤需要每一天的呵护才能随时“露得出去”。快来学学背部美肌养成法，在年底party上露一手吧！
“美腿女神”教你不去健身房也能练美腿
“美不美看大腿”这句江湖上流传的话是有科学依据的。娱乐圈中美女如滔滔江水，但是有谁是以腿美著称的“美腿女神”呢？快快让小编为大家揭晓谜底。
20岁、30 岁男人健身各不同
许多男士都非常热爱健身，不仅能让身体更健康，而且还能拥有不错的身材状态，但不同年龄的男士健身是有区别的，下面就让我们一起来探讨一下。 20岁练肌肉 20岁练肌肉 20岁男人通过肌肉强化锻炼取得的“常规 ...
夏季MM瘦身攻略：要减肥先排毒
夏季是减肥季，很多MM都希望在这一季多多减掉一些肉肉。可是很多MM不知道的是，排毒可是减肥过程中不可缺少的一部分。那么，如何才能快速有效的排除体内的毒素呢?下面告诉你几个排毒绝招! 1.多喝水 喝水排毒至 ...
